有跑友问，全马跑进330在跑圈是什么水平？是抬腿就有的吗？要达到什么样的水平，全马才能跑进330？全马330，这个成绩如果是放在10年前，你绝对是大神一枚。要知道在10年前，全马跑进4小时就已经是国家三级了。
曾经是普通上班族，从未专门练习过跑步，为了锻炼身体在跑步机上闷头跑，结果发现了自己的长跑能力。她叫周琳，5年前开始参加马拉松比赛，个人全马最好成绩2小时54分，现在更是成为国内第一位全马300（全马成绩3小时）女“兔子”，已经带领数千人冲击3小时的马拉松成绩。
这几年，马拉松成为中产最流行的运动，在2019年的巅峰，全国一度有1800多场赛事，今年的比赛也恢复了大爆发的趋势。八妹办公室里有好几个同事都跑马拉松，有的人只能报名半马玩一玩，有的人全马能跑进330。
随着各地高温天气的进一步席卷，2024年上半年。国内跑鞋市场的大规模产品宣发，也进入了尾声阶段。相比于历代傻软的中底调教，New Balance Fuelcell Propel v4的出现，让我们看到了NB，在激烈跑鞋市场中的挣扎与求变。
#头条讲真的#随着马拉松运动在全球范围内的普及，越来越多的跑者都开始挑战全程马拉松。为满足跑者对成绩的追求，博主参照国际田联（IAAF）全程马拉松成绩标准以及中国田协2023年全马成绩的评定，将目前最新的马拉松成绩标准分为十二级，分享给跑友们，看看你能达到哪一级？
