入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
我有一个患者，邱先生43岁，腰部疼痛了一个月，下地时左下肢放射性疼痛剧烈，不敢走路，去医院检查是腰突，打了甘露醇8天，回家又喝中药，但是没效果，依旧不能走路，也不能久坐，由于左腿不敢用力，导致左腿比右腿瘦，肉也很松弛。
无药胜有药，常按这个穴位帮你缓解腰突腰腿痛。1. 不吃药、不抹药就能有效缓解并预防腰突腰腿疼，今天我就给大家介绍一个无药胜有药的穴位。2. 这个穴位就在屁股的外侧上叫环跳穴，具体位置我放下面的图片上，大家可以仔细看看。
大家好我是骨科中医李志超，今天话不多说，咱们直奔主题，聊一聊我们中医治疗腰突的一味妙药，它就是我们中医业内大名鼎鼎的——【延胡索】延胡索性味辛、苦、温。归肝、脾、心经。延胡索能够活血化瘀，改善局部血液循环，对于跌打损伤、产后瘀滞等引起的疼痛和瘀血症状有显著疗效。
我们将每周一、周二为大家陆续推出社区里的中医特色专病专科介绍，让越来越多市民可以在家门口享受便捷、舒心的诊疗服务。——崇明区新河镇社区卫生服务中心腰椎间盘突出症专病门诊新河镇社区卫生服务中心位于崇明岛中部，分设一个分中心和14个社区卫生服务站，服务镇域面积61.
