第一次见到野菊花，不是在农村的田间地头，也不是空旷的野外，而是市郊民宿的围墙石壁上。不得不为它顽强的生命力折服，顿生敬意，仅凭石缝中丁点泥土，不屈不挠，却长得如此荗盛，从石壁上向阳倾斜而生，构成一幅唯美的野趣画面。
立秋后天气开始燥热，很容易出现上火的问题，如口舌生疮、喉咙痛和痒以及便秘等，还会感到心烦意乱。虽然菊花茶被认为是去火的好选择，但有些人连续喝了一星期后上火反而更严重了。这是为什么呢？这是因为中医将“火”分为多种类型，菊花并不是万能的解决方案，需要明确自己所遇到的是哪种“火”。
春季，阳光明媚，万物复苏，人们在经历了冬季的蛰伏之后，往往会感到肝气偏旺、情绪波动。这正是所谓的“肝火旺盛”的时节。如果感觉最近有点上火，尝试用菊花泡水可能会有所帮助。选择菊花时，可以考虑以下几种1.野菊花野菊花具有较强的清凉性质，能有效清热解毒，对抗由细菌感染引起的炎症。2.
春季天干物燥、容易上火可以喝些菊花茶、菊花的种类很多，应该如何挑选菊花呢？带你去了解一下~如何选择适合自己的菊花？一、看颜色1.黄色菊花：适合口干口渴、咽干咽痛、舌红、头疼；2.白色菊花：适合眼睛红痒、流泪、眼屎多、口苦。二、看形态1.未开放的菊花：味道偏苦，清热效果强；2.
转眼已经入伏4天，每天都处于40度左右的高温下，即使一动不动也能大汗淋漓，高温加大量出汗，身体中水分流失较多，容易缺水，这种情况下很容易导致中暑，若能在伏天喝上清凉茶饮，既能补水又能降温，属实是一举两得。
