中医讲究辨证施治，不同的体质，有着不同的养生方法——中医有9种体质之分，你知道自己是哪种体质吗?体质，是群体及其个体在先天禀赋及后天影响二者的相互协同作用下，在生命过程当中所形成的用于顺应自然和社会环境的，相对稳定的个体特性。
气虚体质适合的参茯苓乌鸡汤、阴虚体质适合的参玉竹甲鱼汤、血瘀体质适合的参桃仁乳鸽汤……9月30日，由长春中医药大学主办、长春中医药大学附属第三临床医院承办的“参”情礼献国庆·中医药文化养生集市——人参药膳专场在长春中医药大学附属第三临床医院成功举办，近千人次市民踊跃参与。
中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点，分别有什么适合的药膳呢？01易感冒的气虚质一般来说，气虚质人群的体型要么过于消瘦，要么偏胖，心悸气短，容易疲劳，爱出汗。
大家都知道，体质好的人，身体好，不容易生病，体质不好的人，一般身体都很弱，容易生病。从中医角度来说，人的体质可分为九种，每个人都能在这九种体质里找到相对应的，现在就和大家说说轻松辨识自己体质的方法，建议收藏。
