总是胡思乱想有心无力，多是心肾不交这一招交通心肾。家人们大家好，我是中医邵大夫。今天利用业余时间给大家分享一个疑难案例。这位患者朋友主诉的问题就是控制不住手淫，就觉得好像每天自己不能自主，每天就忍不住控制不住，就像上瘾了一样。
虽然表面上看起来什么都没有做，但是脑袋却在不停地运转，总是习惯性的东想西想，这样长时间下去会消耗我们大量的精力，所以毛毛一个人在胡思乱想的时候会感觉很累，这种行为也是在自我消耗，尤其是遇到让自己为难的事情时，这种内耗会更加的严重，甚至会影响我们的生活与习惯。
你是否常常感到大脑像一台停不下来的机器，一会儿担心未来，一会儿后悔过去？思绪翻涌，焦虑不安，仿佛脑子不再属于你自己。如果你正被这种无休止的胡思乱想折磨，请一定耐心读完这篇文章。接下来，我会告诉你如何“关停”大脑，用科学又实用的方法，把自己的生活重新掌控在手中。
来源：央视新闻客户端 刚刚发生的事，怎么都想不起来了——很多人认为这样的“老糊涂”是很平常的事情。但您知道吗？有这样表现的老人可能是患上了阿尔茨海默病，这可不是正常的衰老现象。随着人口老龄化进程的加快，以阿尔茨海默病为主的老年痴呆疾病发病人数持续增加。
