按照民间流传下来的说法，产妇如果在“坐月子”期间洗头、洗澡，容易导致寒邪入体，使身体落下“月子病”，所以产妇在月子期间会听到来自四面八方的叮嘱:“月子期间千万别洗头、洗澡”，老一辈人传下来的这一说法是对的吗?
坐月子是中国传统文化中的一项重要习俗，为了让产妇快速康复，养护好身体，坐月子被认为是必不可少的。然而，随着科学知识的普及和医学的进步，一些关于坐月子的谣言也逐渐流传开来，误导了很多新手妈妈。谣言一：坐月子期间不能洗澡这是一个极其不科学的说法。
经过了痛苦的生产过程，已经是满身汗，再加上产后身体很虚，会一直冒虚汗，吃完饭一身汗，喂完奶一身汗，汗渍加上奶渍，还有身体的分泌物，不洗个澡洗个头，那真的是非常难受的，如果是在炎热的夏天，不洗头不洗澡，那种味道，那种感觉真的是很酸爽!
1. 不能刷牙、洗头、洗澡。实际上，“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙。剖腹产14天以后，顺产5～7天以后就可以洗头、洗澡，但是要视个人恢复情况而定，并且只能洗淋浴。洗淋浴时，水温应保持在37～41度之间，时间以5～10分钟为宜，洗好之后要及时擦干，避免受凉感冒。2.
近日，杭州萧山一网友发帖说，生娃前婆媳关系还算和睦，生娃后，婆婆和她以及月嫂之间，发生了一系列的矛盾。最让她崩溃的是洗头这件事，本来期待了大半个月，结果……评论区不少网友惊了，都什么年代了，坐月子还不能洗头？自己月子里想洗就洗。
指导护士：福建医科大学附属第二医院东海院区产科副护士长 杨宁■早报记者 林志安近日，明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡一事上了网络热搜引发热议，不少网友留言提醒说“坐月子不要洗头”。月子里洗头洗澡是禁忌吗？记者就此随机采访了多位妈妈，持正反观点者皆有之。
妈妈生完孩子需要坐月子，月子一定要好好坐，否则会落下月子病，月子病会坑了妈妈一辈子!这个爸爸在老婆没怀孕的时候就跟她说她只负责生，生完之后其他的都不用她管，老公会管，果然这个老公信守承诺，在自己的妻子刚生完孩子之后，就每天照顾孩子，甚至是晚上孩子要喝奶，都是提前把母乳挤出来，就是希望自己的老婆能够晚上好好的睡一觉。
