《认知觉醒》一书中提到消除焦虑的方法有提升能力和保持耐心,前面讨论了如何保持耐心,今天来说一说如何提升自己的认知能力。你有时候是不是很困惑,总会做一些自己不理解的事情,比如明明想去学习,结果却转身拿了手机;
端坐早春的陌上,静静等风来。以为风来,会拂开花香满襟,会携来温柔满怀;然而,风过的时间,却悠婉了思绪,落寞了情怀,些许的怅然之感轻绕心头。—— 题记生命的天际,我是一朵素白的云,以独有的姿态,悠逸在自己的一片天空。
上大学的女儿诉说着她的迷茫和焦虑:不喜欢的专业、大学的垃圾、大学毕业后找到好工作的可能性渺茫,这一切的一切,让她觉得以后恐怕连最普通人的生活都过不到。这要放在以前,我肯定会讲一大堆如何努力如何拼搏,如何用知识改变命运等等大道理。