焦虑症、强迫症俗称精神界的癌症，那种痛苦程度是常人无法体会和忍受的，在病症中的朋友肯定会无助、绝望、一次次有信心、一次次被打倒，一次次问自己问别人我还能不能痊愈能不能好，在此我给予肯定的答案，一定可以痊愈，不止可以痊愈还可以成为更好的自己，最终走向和自己的和解之路。
心情好的时候，强迫、抑郁的症状也没那么难受了，真的是这样吗？相信自己的感觉，这是真的！强迫症状最大的情绪反应：紧张和焦虑不安。而强迫呢，就像皮球，你越是讲道理，它就越起劲、焦虑紧张得越厉害，你不理它，它反倒没脾气。3不原则：不对抗、不打压、不控制。
