几阵凉风拂过，就连枯瘦的空气里也流淌着稍许萧瑟的味道，此时也正是进补的好时节。都说鸡肉是滋补好物，尤其是在秋冬季感到寒冷的时候，如果能喝上一碗热腾腾的鸡汤，整个人都感到暖烘烘的，茯苓鸡汤就很适合秋冬季节食用。
俗语说“补冬不如补霜降”，霜降正是进补的好时节。霜降食俗虽多，但吃鸡依旧是滋补的主角。昆明晋宁这家“土锅泥巴鸡”，土锅熬制，泥巴封口，配上党参、当归、天麻、三七根等多种药材，四个小时文火慢煨。特制的土锅和红泥巴，将鸡肉的最纯粹的香味牢牢锁住，药材也充分混合到鸡汤中。
天气越热人体的散热负担增加，人通过汗水代谢，所以夏天要多补水，才不会导致身体的缺水。所以除了平时经常喝水，“入伏一碗汤”也成为了人们在三伏天的观念，所以现在都提倡夏天要多喝汤，可以更好地补充水分，避免夏日中暑。
来源：【春城晚报-开屏新闻】秋风乍起，露水渐浓今天我们迎来了秋天的第三个节气白露我国古人将白露分为三候一候鸿雁来鸿和雁开始列队从北向南飞二候玄鸟归燕子等候鸟开始集体朝南迁徙过冬三候群鸟养羞百鸟开始储存食物以备过冬开屏新闻资料图白露是二十四节气中的第十五个节气标志着孟秋时节的结束仲
寒露时节话养生寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露后，太阳高度继续降低，与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。寒露时滋阴润肺进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。
中国天气网讯 春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子，今天(1月20日)进入冬天最后一个节气——大寒。大寒时节我国大部仍处严冬，北方积雪难融，南方湿冷加重，冬的寒意仍不可小觑。岁末严寒，也意味着春的脚步不远了，人们忙着为新年的到来做准备，民间有大寒迎年、食糯、尾牙祭等习俗。
