极目新闻记者 郑晶晶通讯员 简杰年轻小伙打完球出了一身汗，回家打游戏对着空调吹了一晚上，结果左侧肩膀基本无法活动，经诊断是患上了肌筋膜炎。专家提醒，夏季吹空调尽量不要正对人，时间也不宜过长。27岁的小罗是个运动达人，平时爱玩游戏。一日，小罗下班后在小区打了场篮球，出了很多汗。
顶着烈日走去地铁站或公司，全身大汗淋漓，然后一头扎进开足了冷气的地铁站或是办公楼；从室外回来，汗流浃背，打开冰箱吃上好几个冰淇淋，或是洗个冷水澡凉快凉快……之后，就出现了头晕头痛等不适症状。这时候，很多人会怀疑自己中暑了。
盛夏炎热，酷暑难当。一日，张先生下班回家，一身大汗淋漓，立即把空调开得冷冷的，还嫌不够，又对着电扇使劲吹，同时从冰箱拿出冷饮喝了一大杯，还用冷水冲了凉。哪知睡到半夜就开始头痛发热，鼻塞流涕，咽痛身痛，喷嚏不断，咳嗽不止，只好到医院来看病。医生告知张先生，这是自己“招惹”的疾病。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授医案刘先生，54岁，出汗多10余年，加重1周54岁的刘先生从10多年前起，不论春夏秋冬，出汗总比别人多，夏天一天就要换好几套衣服。平时除了感冒次数多，还容易累。前段时间携亲伴友自驾旅游，舟车劳顿下出汗严重。
虽然升温了但不要急着脱衣服捂捂是有好处的俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。
第一、在发热出汗时，切记不可洗澡，原因有两点，首先、身体在出汗时毛孔张开，洗澡容易让寒湿都趁机钻了进去，身体疼痛加重，其次、这个时候免疫力低下，洗澡容易受凉，许多人好不容易退烧了，洗了个澡却又染上了风寒。
