小孩夜梦多睡眠质量不好怎么办

资讯

孩子入睡困难原来有这些原因
很多家长问孩子晚上入睡困难怎么办，厦门思明瑞来春第三门诊部主任医师高树彬说，孩子晚上入睡困难有以下几个原因:不够累;
光明网
晚上睡不着，失眠多梦怎么办？教你1方，让你睡好一整晚
遇到好多朋友，每晚被梦缠绕，睡眠质量差，非常痛苦，第二天起床好累，好像没睡一样，到底哪里出问题了呢?
珍康本草
12评论
入睡困难、多梦易醒？这几种食物助你睡个好觉→
入睡困难、多梦易醒该咋办?不妨试着从调整饮食开始。哪些食物具有助眠安神的效果?小米中所含的色氨酸。因此，助眠并不是小米的突出功用。
光明网
34评论
梦多，入睡难，容易醒，经常睡眠不足，中医教你一夜睡足8小时
有的人到了睡觉时间，翻来覆去就是进入不了睡眠状态，有时困意很足，但就是睡不着，总而言之，就是入睡难。
岐黄传人李医生
8评论
睡不着，睡不醒，做梦多！中医教你三个妙招，滋阴补肾，安神助眠
现如今，受睡眠问题困扰的已经不再只是老年群体，越来越多的年轻人也开始睡不好觉了。其原因啊，就是因为身体太“虚”了，中医上讲，气虚睡不醒，血虚睡不着，精虚做梦多。
青垣知谷
11评论
失眠、易醒、多梦？可能是这6种病因导致，快来自查如何调理
失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。
中医女科韦奶奶
45评论
多梦调脾、易醒调肝、入睡难调肾、睡眠差调心、中医教你改善睡眠
但如果你能找到他们的特点，调理起来就方便多了，比如说:多梦要调脾、易醒要调肝、入睡难要调肾，睡眠差要调心，掌握这几点，调理失眠就会变得比较容易了。
中医朱阳华
128评论
失眠、梦多、不够睡！这三个中成药,睡眠问题统统解决！
大家好，我是中医张医生，现在好多人因为睡眠质量的问题，从而出现一些烦躁、易累、甚至是记忆力下降等问题，还会影响到白天的工作，有的人是该睡觉的时候睡不着、有的人是总是很累想睡觉，而有的人是能睡着却总是做梦，那像这些情况要怎么解决呢?
杏林苑
34评论
专治夜梦较多，睡眠浅一味特效中药——白薇
白薇是萝藦科植物蔓生白薇或白薇的根及根茎，药性寒，味苦、咸，归肝、肾、胃经，具有清热解毒、利尿通淋、凉血疗疮的功效。
针九道
121评论
晚上睡觉总是做梦？这多半与2个因素有关，需对症调理！
从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现，也可能是胡思乱想的映射，所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦，就很容易影响睡眠和身体健康，这个时候就应该引起高度注意了。
医生胡侃
28评论
经常做噩梦睡不好？这4招你该知道
比如人在面临重要考试、重要场合前，会出现容易紧张到难以入睡，且睡眠过程中难以保证深睡时间，噩梦连连的情况。
舒达床垫
两味药煮水，快速解决失眠，多梦，胸闷，头晕，让你一觉睡到天亮
大家好，我是沈医生，今天啊，我给大家介绍一个小方子，用两味药煮水喝，就可以快速的解决我们这个晚上失眠，睡不着，梦多的问题，让你轻松睡到天亮。
中医沈宏爱科普
8评论
晚上多梦睡不好，送你一个中成药，每天踏实睡觉八小时
翻来覆去睡不着，就算睡着了，有时候做一晚上梦，一睡醒反而感觉更累了。如果你也失眠，平时还有头晕目眩、眼睛干涩、心烦易怒的症状，那么多半是因为肝血不足了。
中医皮璐说情志
3评论
夜里经常做梦、易惊醒？试试这个妙招
柯大夫你好。我晚上睡觉很浅，还经常做梦、易惊醒。请问除了食疗，还有什么办法可以改善睡眠质量？最好是小妙招，谢谢~家医柯大夫如果经常眠浅多梦，建议你先自查——首先，检查你的寝具。例如，看看你的枕头合不合适，床垫舒不舒服，被子会不会太厚太热，这些都会影响睡眠质量。
北青网
失眠梦多的朋友，可以这样用方。
原因多种多样，“梦为心动”，心作为五脏六腑的“领军人物”、“带头大哥”，心动则五脏六腑皆摇。比如说心阴不足，阴虚会化热，阴不制阳、虚热内扰心神就不稳啊。
岐黄老中医
49评论
失眠，睡觉总是做梦，还伴有噩梦，多半是痰扰所致，教你一法
有一种失眠就是以睡不着觉还有梦多为主要表现，有些时候甚至是噩梦。很多时候做的是乱七八糟的梦，各种不好的梦都可能出现，晚上睡着以后还容易有一点点动静，马上就惊醒。
贾超磊医生
7评论
睡眠浅，多梦易醒？一个中成药，安神又补脑，睡好精神好
你翻了个身，试着闭上眼，却发现脑海里像播放电影一样，思绪杂乱，怎么也停不下来。这样的夜晚，可能你并不陌生，对吧?
中医科普讲堂
2评论
夜间多梦睡眠差，究竟哪里出了问题？
问：夜间多梦睡眠差，是哪里出了问题？一般来说，偶尔做梦是正常的生理现象，这可能是大脑中枢正在处理我们白天的记忆片段，不需要太在意或者紧张，这种梦一般不会影响日常生活和工作。
上观新闻
8评论

加载更多

视频

在线举报