【出处】《中药材手册》【拼音名】Zànɡ Qīnɡ Guǒ【别名】西青果（《中药材手册》），西藏青果（《饮片新参》）。【来源】为使君子科植物诃子的幼果。9～10月采收，经蒸煮后晒干。【生境分布】本品以往由尼泊尔进口，经西藏运销各地。
成都的成熟时间从7月开始，最晚到9月左右，比如青脆李、巫山脆李、巴山脆李、羌脆李。其中，青脆李口感清脆，离核心空心，略带涩味，在汶川、茂县等地表现良好，海拔高，昼夜温差大，日照充足，口感独特，深受大众喜爱。
随着仲春到来，万物都恢复了生命气息，而体内的阳气也逐渐旺盛，但是体内阳气太足，身体会出现烦躁易怒、口苦口干、失眠等情况，如果您最近出现这些症状，大家一定要保持良好的心情，早晚都可以和家人出门散散步，来保持良好的心情。
进入秋冬季节，农村山上很多的野果子都成熟了，在这个收获的季节，如果有时间的话，可以去山上采摘这些野果子来吃，小吴盘点了一下，在农村山上常见的12种野果子，可以新鲜的吃，也可以用来泡酒，吃了对身体非常有益，如果你的家乡有野生生长的，记得去采摘，不要错过了时间，否则野果子就会被野兽们吃了。
