家里有孩子的，有没有发现孩子吃饭也真是奇怪，同样的东西换个做法，她就吃的非常香甜，就像是红豆，煮粥的话，我家俩闺女是一口都不喝，要是做成豆沙馅，那我大闺女是一口不吃，二闺女还吃点，但要是做成南瓜蜜豆卷，那俩人都抢着吃，我二闺女吃饭还有一个规律，就是如果你做火腿花卷，她就光抠那个火腿吃，当娘的深知她的套路啊，所以南瓜蜜豆卷，不同于其他的，她光想吃蜜豆，就只抠蜜豆吃，因为，这南瓜蜜豆卷做到了你中有我，我中有你，想单独吃是不可能的，哈哈，要吃必须是都吃了。
豆卷一般是用黄豆或者黑豆制成的豆制品，不但卡路里很低，营养价值高，而且能抑制脂肪囤积。豆卷性味甘，平，入肺胃经，具有透邪解表，清热利湿的作用。在这忽冷忽热的春天，做点糖醋味的开胃又养生，凉吃或者热吃都可以。
豆皮卷,我把它简称为中国版的寿司，可以把你想吃的任何菜都卷进去，沾上酱料，吃上一口是何等的满足，不行，要开始流口水了！废话不多说了，今天教大家的这个豆皮卷是简单易操作的，把土豆、蔬菜、豆制品结合在一起，简单轻松的菜式，大家一起动手卷起来吧，吃得开心又健康，而且特别营养！
不少人在外面就餐，总喜欢先点一两味凉拌菜作为餐前开胃小食。凉菜是筵席上首先与食客见面的菜品，故有“见面菜”或“迎宾菜”之称。而自家的小餐桌更是不能少了香辣爽口的凉拌小菜，那可是既简单快手又是最受欢迎的菜品。凉拌菜因为制作简单、品种多样，所以更是夏天餐桌上的消暑菜谱。
红豆生南国，春来发几枝，红豆是家中最常见的豆类食品之一。无论是拿来直接煮红豆汤或者是熬红豆粥，还是将红豆变身成为大家都很喜欢的红豆沙做成网红甜品，红豆都因其自身变化的多样性，得到了众多热爱制作美食的人们的热捧。生性温补的红豆，最能温暖我们的脾胃。
即食海藻丝，配上木耳丝，胡萝卜丝，加上豆腐皮的包裹，爽脆而清淡，咬上一口，有海藻鲜，木耳和胡萝卜的脆，微咸中略带丝丝甜，绝对可以放心入肚而无负担。海藻含有丰富的食物纤维和多种维他命。维他命B12、C及E、生物素及烟碱酸，对人体新陈代谢、许多疾病的预防和恢复有着积极的作用。
导读：对于无肉不欢的人来说，没有肉做出来的菜是称不上是菜肴的，也是不合胃口的，且没有蛋奶做出来的食品也是不完美的、不好吃的。事实是这样吗？下面为你盘点20款超级美食，无肉无蛋无奶做出来的美味！（严格素食者请剔除五辛）一、毛豆子炒冬瓜原料：冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末。
还记得小时候买零食，都是挑自己可以买得起的吃。随着现在钱袋子渐渐富足，再加上零食的种类也越来越丰富，身处在超市偌大的货架旁，一时之间竟然不知道买点什么好。一番误打误撞之下，虽然踩过不少雷区，但也积攒出朋友们一致公认的宝藏美味。
