中医补气一是吸气吸两次，一次呼出来。

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一动就喘还满头汗，你可能是肺气虚了！中医教你3个补肺小技巧
很多人呢，他一活动就气喘吁吁的，马上就会出汗，特别是在天热的时候，甚至可以用汗如雨下来形容。但是这种大汗淋漓就提示我们身体处于亚健康状态了，很有可能就是肺气虚了。
中医沈宏爱科普
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气不足，病不断，中医教你一招，补足一身之气，让你气足，百病除
俗话说，“人活一口气，气散则人死”，中医更是认为“气藏于五脏”，只有你气足了，那脏腑功能才会正常，这样你身体才会健康，不容易生病。
中医沈宏爱科普
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5种气虚，很多人中招！中医教你把气补回来
很多人出现了气虚的情况。气虚在女性中一般表现月经量少、经期前后不定、子宫脱垂、脏器下垂、咳嗽遗尿等气不固摄等。
健康杭州
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百病生于气，气不足则虚，教你一招从根源上补气
抵抗力差还容易感冒，整天蔫蔫的，这多半是气虚了，今天胡医生就教给大家如何辨别自己是哪种气虚，并从根源上去解决它!
岐黄科普站
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补气有学问，“中气不足”与“宗气不足”到底怎样补？
很多人将中气不足与宗气不足互相混淆，以为都是气虚，只要补气就行了，然而，在中医理论中，宗气和中气是两个不同的概念，它们各自的不足表现和调理方法也有所不同，如果盲目进补，必定无效。
石主任说医
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气一充足，杂病全无，四大补气“高手”补足全身之气让你元气满满
咱们这个气充足了，人自然“精气神”好，自身抵抗力就比较强，就不容易生病。今天就给大家分享四个补气“高手”，补足你全身的气，让你元气满满一整年!
冬禾爱食养
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懒得说话，浑身没劲，神疲乏力……5大中医补气法，值得收藏
立冬将至，我国大部分地区温度持续走低，空气湿度下降，很多朋友可能明显感觉到:仿佛气不够用，胸口憋闷;
甘草医生
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简单有效的补气方法
“諸脈者，皆屬於目;諸髓者，皆屬於腦，諸筋者，皆屬於節;諸血者，皆屬於心;諸氣者，皆屬於肺。此四支八溪之朝夕也。”
中医彭鑫博士
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何为“气血不足”？中医教你重启活力满格的“小宇宙”
新华网北京2月15日电春节返岗没几天，有些职场人已经明显感到浑身没劲儿、没精神，不禁暗自怀疑自己是不是气血不足了。那么，究竟什么样的状态意味着可能出现了气血不足呢？我们带着疑问采访了北京中医药大学中医学院党委书记李峰教授。
新华网
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最有效的清晨三种补气法，气虚之人坚持练习，胜过一切补药
在这篇文章中，我们将讨论三种在清晨进行的补气法，它们被认为是最有效的，如果坚持练习，能够胜过一切补药。
极客本尼小鱼
孙思邈【长生诀】，6个技巧，呼吸就能补气
吐纳就是呼吸，常听说吐故纳新，你知道吐故纳新是什么意思吗，其实就是吐出浊气，纳入人体所需之清气，以养体内之元气，可达长寿之目的。
山林医生
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肺腑之言 | 我经常觉得气短，需要补气吗？
开栏语:肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。中国民族医药学会热病分会副会长。
广东省中医院
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人过50总感觉浑身没劲？教你3招把气补回来
年过50岁，很多老年人常常感到力不从心，身体总是懒洋洋的，有的人觉得这可能是因为老了，可事实却并非如此。
上观新闻
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吉林省中医药专家健康指引来了！适用于新冠病毒感染恢复期
【方药组成】党参15g 黄芪15g 白术15g 当归15g 茯苓15g 桂枝12g 石斛20g 竹叶15g 姜半夏6g 麦冬20g 炙甘草10g 神曲15g 炒酸枣仁15g。
北青网
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