减肥瘦身，饮食均衡是前提。而低热量低脂饮食也并不意味着把鱼虾、牛羊猪肉、禽肉、蛋类、奶类、大豆等全部舍弃，我们要保证一定的蛋白质摄入量。首先，少吃或不吃肥肉，尽量吃低脂肉，如兔肉几乎不含脂肪，牛肉中的里脊肉、前腿肉、后腿肉脂肪含量也很低，羊肉、猪肉也尽量选择这几个部位。
“尝尝扬州盐水老鹅啥味道。”今天（8月29日）在双塔市集附近的甄鹅坊，一位专程前来采购的老苏州说，吃了几十年苏州盐水鹅，体验一把扬州盐水老鹅的口味。“苏州人吃鹅吃出新花样。”据甄鹅坊联合创始人徐杰介绍，扬州盐水老鹅上市以来，吸引不少市民换口味，采购络绎不绝，生意红火。
春回大地，万物萌动，阳气上升，人体的气血也随之更加活跃，与此同时，皮肤疾病也更易“发作”，其中发物扮演着重要角色。在中医理论里，发物与疾病的滋生、演变紧密相连。很多人都会猜测，是不是吃了发物导致皮肤出问题？发物究竟是什么？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科副主任祁林进行了详细介绍。
