“眼睛瞪得像铜铃”，躺在床上一两个小时了，还是翻来覆去睡不着，要是另一天有重要的事情，更是辗转难眠……俗话说“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。以前觉得这句话好像和自己关系并不大，但是随着年龄增长，长期失眠、睡不好等问题的确随之而来。
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！在这，小编给大家推荐几样好吃又兼具养生作用的应季果，大家可按需选用——通便果：西梅入秋后，雨水较少，秋燥也趁虚而入，这让本就容易出现大便干结、便秘的人苦不堪言。
封面新闻记者宁芝 实习生许志鹏10月13日下午，由成都市卫生健康委员会（成都市中医管理局）、成都市公园城市建设管理局主办，成都市中草药研究所、成都市植物园共同承办的“公园城市寻百草——中医药主题特展”在成都市植物园开展，这是首个在成都的公园中举办的中医药主题特展。
这几天福州气温上升，天气晴好，市区绿地、公园里处处鸟语花香，随处可见各类野果。记者“溜”遍福州，还采访了福州市绿化管理处养护科科长唐晓锋，查阅了一些资料，为大家整理了一份踏春“访”果攻略。专业人士提醒，以下这几种野果在福州市区比较常见，它们都不可食用，部分可入药。
