如果你平时经常感觉手脚心发热，有时候甚至有“滚烫”的感觉，总是想把脚伸到地板上晾一晾，这就说明体内有“火”，那很多人知道阴虚会造成这种情况的发生，但是除了阴虚，还有两种比较常见的原因。今天我们就来一起讲一下。
一次偶然的机会，王先生在网上看到一则健康资讯，提到腰发凉而手脚心发热，到底是阴虚还是阳虚呢?文章中还介绍了一位中医大夫的独特见解，号称一招便可让寒热失衡的问题迎刃而解，抱着求助的心态，他决定去请教一下这位中医大夫。
你们知道，阴虚火旺造成的手脚心发热，尤其是到了下午，还有晚上，不仅手脚变的燥热，还会面色发红，比较容易睡觉出汗，口干烦躁，而这样的燥热并不是因为天气温度的变化而改变，不过在平时熬夜或者生活太过放纵之后，就会出现乏力，甚至腰酸乏力，耳鸣头晕，还会早衰，舌头也会发红，舌苔少等情况出现。
每到夏天，有些人的手脚心就会格外热，甚至发烫，尤其是女性，睡觉前将手脚贴着墙面，甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口，机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事？怎样才能调整过来？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你如何自我纠正。
这个时候就想把袜子脱了，然后光脚踩在地板上，这样才会稍微地缓解一下，很多人会觉得自己这估计是身体发烧的症状，但是也会有人认为这是身体热气太多要散热的原因，说法很多，但也不要轻易的相信，还是要对症看看的。
手足心热指手心、足心有发热感觉，该病症名首见于《丹溪心法》第八十八，并指出火郁汤主之。手足心热源于张仲景所著《金匮·血痹虚劳病脉证并治第六》篇:“虚劳里急，悸、衄、腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口躁，小建中汤主之”。
“五心”指的是心胸、双手手心和双脚脚心，“五心烦热”是临床常见的症状，多发生于夏季，一般午后或夜晚多发，通常表现为心烦意乱、难以入眠、自觉手心和脚心发热，需要把手脚伸出被窝，甚至贴在冰凉的墙面才会略感舒服。
男人药箱里必备的这5种中成药，补肾壮阳、滋阴养血，养个好身体，中医认为，肾阴是脏腑的阴液之本，“五脏之阴气，非次不能滋”，也就是说，只有肾阴充足了，我们的脏腑和器官才能得到滋润，让我们身体的生理功能在保持正常的同时，也不至于太亢奋，产生躁动，或者虚火，上火的情况。
