崴脚，我们也称脚踝扭伤，是不是很多人都经历过?轻者自己慢慢休养就好了，可没过多久又开始崴脚了;今天接诊了一个脚踝扭伤的案例，男性，30岁，是在打球的过程中出现的扭伤，目前已经70多天，走路还在小心翼翼的，只能走100米，并且还在穿戴护具的情况下，要是走远一些，必须配合双侧腋拐才得行。
疼痛难忍的同时，还有内心的纠结:到底应该先热敷?但如果突发受伤，出现反射性肌肉紧张、肌肉痉挛、踝关节活动受限等情况，会导致踝关节周边血液循环停滞，静脉及淋巴液回流不畅，关节无力排解掉多余的组织液，造成过多的组织液体积聚在关节腔中，于是，积液便产生了。
51岁的患者李先生，一年前扭伤右踝关节，扭伤后右踝关节反复疼痛不适，踝关节反复肿胀积水，辗转多家医院就诊，经过多种治疗，症状不见缓解，疼痛逐渐加重，下地走路即出现右踝明显疼痛肿胀，大量积水。经多方打听后，了解到济南市第三人民医院运动医学科微创治疗各种关节疾病，慕名找到孙启彬主任。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 潘雨茜 王琳玮在日常生活中崴脚时常发生，却很少引起大家的重视，蒋女士（化姓）便是如此，直到一年后肿胀疼痛日益严重，导致无法长时间站立与长距离行走，蒋女士这才来到武汉市普仁医院康复医学科就诊，通过针对性治疗成功恢复了健康。
极目新闻记者 曹洋通讯员 谢靖 张相愉“太感谢你们了！因踝关节扭伤，卧床不动导致的肺动脉栓塞差点酿成大祸。”近日，在武汉科技大学附属天佑医院（同济天佑医院），袁女士的儿子握着医生的手道谢，感谢医生成功抢救了母亲的生命。
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤，是人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。
又到每年清明时，爬山踏春是当前最应景的活动，但有时候雨水较多，路面较滑，可能一个不小心把自己的脚踝给扭了，轻者可能有点肿胀，过几天慢慢就好了，严重的甚至出现韧带断裂或者骨折，最后因为没有足够重视，治疗不充分而遗留踝关节长期慢性疼痛等后遗症，所以脚踝扭伤不可怕，可怕的是把脚扭伤当小问题在处理。
