栀子Gardeniae Fructus为茜草科植物栀子Gardenia jasminoides Ellis的干燥成熟果实,栀子花呈白色或黄色且芳香浓郁,果实为黄色或橙红色,形状呈卵圆形或长圆形。世界上的栀子品种大约有250种,在中国主要分布在江西、湖南、福建、浙江等省。
大家好,我是沈医生,有很多朋友私信问我,为什么自己新冠好了后,开始失眠了,每次到了晚上,就翻来覆去睡不着,感觉心里烦躁的很,身上也很热,尤其是手脚心,热的难受,只想伸出被窝凉快会,好不容易睡着了,半夜也总醒好几次,反正就是睡不好,这是怎么回事,难道是身体出问题了吗?
栀子有着独特的清热功效,能够平息全身的火气。而与其他药材的搭配,更能治疗多种疾病,适合不同体质的人群。首先对于晚上辗转反侧、难以入眠的人来说,他们往往感到身上阵阵发热,心中烦躁不安。有时,还会觉得胸口发闷,伸出舌头一看,舌质红,舌苔微微发黄。
失眠,这个让人头疼的心身疾病,简直就是夜晚的恶魔!入睡难,夜间易醒,早醒,或者睡眠质量差到让人崩溃,睡眠时间更是少得可怜。但你知道吗?在中医看来,这一切都是“神”在搞鬼!神,这个由心统领,与五脏都有关系的神秘力量,它安定了,我们就能安然入睡。
三伏天中的“中伏”马上就要到啦!即将迎来炎热加倍,大家都做好准备了吗?安然度夏,不怕不怕!一起来看专家带来的健康提示!医学顾问上海中医药大学附属龙华医院心病科马子霖 副主任医师从中医角度看,三伏天虽然是天地阳气最旺盛的时节,但如果起居不慎,同样可造成人体阳气的耗伤,损及健康。
为什么半夜总是自然醒,是身体这两处堵了,两个小方子,帮你睡个踏实觉。大家好我是沈医生,很多朋友都有这样的情况,每天11点之前就睡,但半夜又醒了,有的人可能翻个身能接着睡,可是有的人怎么翻来覆去就是睡不着。