金秋十月，是举办马拉松的黄金季节。据不完全统计，仅10月20日当天，全国就有至少20场马拉松赛事举行。饶是如此扎堆，仍有不少跑者抱怨“一签难求”。就拿这个周日就要鸣枪开跑的北京马拉松来说，报名人数超18万，再创纪录，有网友调侃“中签就像中大奖”。
跑起来唯一的对手是自己按照美国NPD公司的统计数据，过去一年里适用于跑步的“休闲运动裤”销量上升了7%，它抢占了以往牛仔裤的市场份额。而根据中国田径协会统计，去年一年国内共举办了134场马拉松比赛。这项起源于公元前490年一场战役的长跑项目绵延至今，远隔重洋，在中国掀起风潮。
爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。早晨7点多，在贵州贵阳云岩区黔灵山公园内，刚开始跑步十多天的黄威完成了自己人生的第一场马拉松——一个人的线上半程马拉松，用时1小时47分43秒。
(当我在跑步时，我的人生也在前进｜我的健康故事，时长共1分04秒)当我在跑步时，我的人生也在前进｜我的健康故事还有不到两天，2023广州马拉松就将鸣枪开跑，超14万名跑者将冲出起跑线，用脚步丈量花城。今年，我国马拉松赛事迎强势复苏。
四年前的孙秀艳大概从来没有想过，有一天那个易怒、脾气暴躁，还有一点肥胖的自己，在接近更年期的时候，一不小心竟然找到了自我拯救的良药——跑步。那天，她抱着试一试的心态，在操场上跑了两圈，但结果并没有想象的那么轻松。
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
今天的北京马拉松比赛，我的朋友圈都快被刷屏了，不看不知道，身边好多朋友，都正在跑马的路上。这个明明前几个月还在豪饮喝酒，那个明明一年前还大腹便便，还有那个24小时废寝忘食的工作狂，不知从什么时候起，都悄悄加入了跑马的队伍…
正是跑步的好时节各大马拉松赛事将陆续鸣枪看着朋友圈里刷屏的参赛照片你是否也跃跃欲试？别急！在穿上跑鞋之前希望大家了解跑步这项看似简单的运动其实是一把“双刃剑”它能让你收获健康也可能带来伤害本期嘉宾复旦大学附属闵行医院康复医学科主管治疗师 张越跑步堪称人体的“天然良药”1.
