自责往往源于一个简单而直接的疑问：为什么？“找原因”是人的本能。然而，事情的发生、走向和结果，是由众多复杂因素交织而成的。容易“过度自责”的人，在寻找原因时往往会忽视掉这些因素，自己抗下了所有。这种倾向并不是一蹴而就的，而是多年累积的。1.
