原标题:Omega-3补充剂可减缓生物衰老根据一项针对700多名70岁以上老年人在3年内进行的临床试验数据分析,每日摄入1克Omega-3或许能减缓人体的生物衰老速度。相关成果3日发表于《自然·衰老》杂志。
文献参考——Canhada S, Castro K, Perry IS, Luft VC. Omega-3 fatty acids' supplementation in Alzheimer's disease: A systematic review. Nutr Neurosci. 2018 Oct;
来源:【上游新闻-重庆晨报】鱼油已经成为一种日常生活中常见的保健品。34岁的肖先生告诉上游新闻记者,因外公、母亲均患有高血压,他从30岁开始服用深海鱼油,希望起到预防高血压的作用。何女士最近查出血脂高,医生开了他汀类药物,但她也想同时服用鱼油来降血脂。
来源:【环球时报健康客户端】河北省人民医院老年科主任医师 李 刚 郭洪霞据统计,我国40岁以上人群中,高甘油三酯血症的患病率达22.4%。高甘油三酯血症不仅与动脉粥样硬化性心血管疾病紧密相关,还可能引发急性胰腺炎,且与肥胖、糖尿病、脂肪肝和慢性肾病等密切关联。
根据今日发表在《Journal of the American Heart Association》上的一篇研究综述,每天食用约3克的omega-3脂肪酸--通过食物或补充剂--似乎是帮助降低血压的最佳每日剂量。虽然一些研究表明,食用omega-3脂肪酸可以降低血压,但降低血压所需的最佳剂量还不清楚。