你是“豆浆派”还是“牛奶派”?有人早上一定要喝一碗豆浆才舒坦,有人却更喜欢牛奶,因为牛奶乳香味浓,而且营养丰富。两者各有不同,到底哪个更有营养呢?今天一次性说清楚。一、豆浆VS牛奶,哪一个更有营养?牛奶、豆浆都是早餐的常见饮品,那么两者相比,到底哪一个更健康呢?