健身有很多种，不同的训练方法，能够打造出不同的肌肉形态，不同的力量水平，而大力士的比赛不同于健美比赛，也不同于力量举比赛，它不需要控制饮食，打造极其精致的身材，同时也不像力量举比赛那样，比健美的黄金三大项，卧推，深蹲，硬拉，而大力士的比赛项目更为夸张，比的就是终极力量，像力举圆木，强拉货车，硬举大桶，无穷提拉等等，每一个项目的重量都是几百斤，甚至更多。
齐德鲁纳斯·萨维卡斯被认为是有史以来最强的大力士之一，他几乎赢得了世界上所有的大力士比赛，4次获得世界最强大力士称号，8次获得阿诺德强人经典赛大力士冠军，还称霸大力士冠军联赛、世界举重锦标赛、欧洲最强男人、巨人直播、大力士超级系列赛、IFSA大力士世锦赛、立陶宛最强男人等各种赛事。
大力士哈夫托.布扬松.比约恩森，曾因扮演《权利的游戏》里的“魔山”而闻名于世界，作为举世闻名的大力士，他曾经获得过3次阿诺德壮汉赛冠军，5次欧洲最强人冠军，10次冰岛最强人冠军，还在2018年的世界大力士锦标赛上获得冠军，并创造了硬拉501公斤的世界纪录。
谁是世界上最强大的男人?这是个十分难以回答的问题，WWE上马克.亨利号称The wrold strongest man，泰森横扫三大拳击组织的时候也被称作世界上最强的男人。力量举届的巨无霸杰夫.刘易斯似乎也可以配得上这个名号因为他是人类力量极限的象征。
从古到今，一直有很多男人梦想成为大力士。只有极少数人实现了理想。大多数人尽管整日挥汗如雨地训练，最后却一无所获。大力士，似乎是一个可望而不可及的目标。不管是满怀憧憬的年轻人还是伤心失望的中年人都想问这样一个问题：怎样才能成为大力士？
人们经常觉得健美运动员的体型就已经很大了，但是，他们和世界大力士相比，往往就是小巫见大巫，就像“大萝莉”这样体型庞大，肌肉发达的健美运动员，和4届世界大力士冠军布莱恩.肖站在一起，也瞬间变成了小朋友。布莱恩·肖身高2.
身高2.06米，体重超过了180公斤，任何人在他面前都会变得很小只，而提升力量最好的黄金三大项，卧推、深蹲、硬拉是所有健身爱好者不容错过的运动项目，同时硬拉也是他经常比赛的项目，所以他非常注重硬拉训练，看似简单的动作，但是它属于一个多关节复合运动，全身大部分的肌肉群都会参与进来，而且动作不标准，也是极其容易受伤的一个动作，很多有过多年运动经验的人，也许只能完成自己1倍的体重，而他硬拉超过了“半吨”，501公斤，堪称有史以来，地表最强。
潍坊日报社潍坊融媒讯 近日，潍坊市第十四届全民健身运动会健美比赛暨“郑氏口腔杯”2024年潍坊市第四届力量举比赛在城区新华新阅广场举行，共有来自全市的二十余位力量举运动爱好者同场较量，一决高下。 本次比赛由中共潍坊市委宣传部、潍坊市体育局、潍坊市体育总会等单位主办。
新华社哈尔滨7月1日电 题：不仅是力拔千钧——“大力士”的大梦想新华社记者王君宝区别于普通健身房里种类繁多器械之间的“平起平坐”，在赵伟的力量举工作室里，杠铃的地位尤为重要，可谓“一杠在手，训练不愁”。“硬拉、深蹲、卧推，是我们主要的训练内容。
来源：中国日报网 2024年11月16日至17日，“2024海椰丝·中国最强大力士赛”总决赛在深圳南山隆重举行。这场国际大力士比赛吸引了50多名来自中国、马来西亚、新加坡、美国等12个国家和地区的精英运动员参赛。
俗话说“隔行如隔山”，因为无论做哪个行业，想要做到顶尖，都需要花大量的时间和精力去修炼，但体育界是个例外，很多运动员由于个人身体素质超强，往往可以一专多能，在体育界“跨界打劫”是常有的事，比如:我们熟知的刘翔，以前是练跳高的，后来改练跨栏，不但成了跨栏界第一个获得奥运会冠军的黄种人，还打破了世界纪录。
因为硬拉无法作弊，如果你的力量太弱，从地面启动都很困难，弄不好脊柱和大腿后链肌群还会受伤。时间倒退到2016年的世界硬拉锦标赛，一位身材魁梧的大个壮汉，居然成功拉起了500KG的杠铃，旁边有一位工作人员简直不敢相信，只能抱头说“OH，My God!”
不得不说，在大力士圈，埃迪.霍尔与“魔山”真是一对欢喜冤家，他们一起参加大力士比赛，一起打拳击，现在又都想参加健美比赛了，只不过，“魔山”说他是受了罗尼.库尔曼的启发，而埃迪.霍尔说他是受了大雷米的启发，究竟是真是假，还要看各位看官自行判断了。
