胃脾不适大家可能都听说过或经历过与我们的生活也密切相关本期节目为您解答关于胃痞病的几个常见问题上海市闵行区古美社区卫生服务中心中医康复科中脘穴是胃之募穴，按摩此穴可直接作用于胃部，促进胃的蠕动和消化。足三里是胃经的合穴，按揉足三里能调节脾胃功能，增强消化能力。
身体自带“养胃药”，一个穴位，每天几分钟，改善胃痛胃胀！老话讲：民以食为天，食以胃为先。要是你得了老胃病，整天胃痛胃胀的，吃也吃不好，睡也睡不下的，那才真是遭罪，并且这脾胃一有毛病，就会阻碍气血的生成运行，从而变生各种各样的疾病。所以说想要身体更强健，就要先养好脾胃。怎么养呢？
中医认为胃主受纳和腐熟水谷，就像一口锅，用来装食物并把它煮熟，转化成身体可以利用的营养物质;合谷穴是手阳明大肠经的穴位，位于手背虎口中，此穴具有通络止痛的功效，是治疗胃痛的要穴，肠气降则胃气降，针刺、揉按采取重手法刺激效果较好;
胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐，是消化系统最常见的疾病，一般经过内服药物治疗，大多可以改善。有时候由于条件不具备，无法购买药物治疗，而胃痛胃胀又难以忍受，这时候，可以通过三个穴位按压，迅速改善胃痛胃胀情况。
春节假期美味佳肴是餐桌“标配”吃多了大鱼大肉你的胃还好吗？如果你想缓解消化不良推荐你两个养生穴位神阙穴+中脘穴穴位一：神阙穴神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。
如果一个人胃口不好，经常地恶心、胃胀还有打嗝，然后肠道又不好，大便两三天一次甚至五六天一次，或者大便干结，排出困难，或者是经常大便不成形、拉肚子，胃不好肠道也不好怎么办？今天我给大家分享一个中医鬼才倪海厦的腹四针，可以同时搞定胃肠同病！
来源：人民网－人民日报俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，必须小心呵护。患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾。一日三餐亦要定时，晚餐两小时后再睡眠。
