乳腺增生的患者需禁食快餐食品，减少肉类的食用量，禁食葱、姜、蒜等刺激性食物，还要减少饮用咖啡和可乐等饮料。患者需保持饮食营养均衡，多食新鲜蔬果，可将种子类和坚果类食物当零食食用。1、每天3杯白开水 每人对水的需求不同，建议每天保证三杯水，早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。
乳腺增生只是一种生理性改变，是大部分女性都会出现的一种现象，因此并不存在早期症状的说法。乳腺增生提倡低蛋白、低脂、低糖的饮食，在饮食上需要比较清淡，患者要多食用一些新鲜的青菜、水果，对于燕窝和花胶类的食物，也可以适当补充，但最主要的是需注意营养均衡，人体所需的各种营养成分都可以进行适当补充。
乳腺增生对很多女性朋友来说想必不再陌生，前发生与各种原因导致体内激素异常，内分泌失调等有很大的关系。所以乳腺增生饮食禁忌作为乳腺增生的保健的重要内容，在食物选择上应当有所注意。避免对女性内分泌和身体激素、酸碱平衡等造成影响，避免避免加剧，也避免乳腺增生更好的治疗效果。
乳房是女性骄傲的资本，也是女性朋友最容易出问题的一个部位了，乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病了，乳腺增生除了科学的治疗外，日常的饮食对病情难否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说日常一定要注意科学饮食，学会拒绝不利于身体恢复的食物。
近年来乳腺增生患者数量飙升，发病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐渐低龄化。乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤，它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。乳腺增生的类型：1、乳腺组织和乳小叶正常生理性增生。2、退行性病变造成的病理性增生。
1、忌情绪波动过大。虽然导致乳腺增生的原因有很多，但其中女性长期心理紧张、忧虑、悲伤导致的神经衰弱是最常见的原因，容易导致女性内分泌失调，因此对于女性朋友来说，在日常生活中一定要注意心理调节，避免熬夜等。2、忌油腻的饮食。
乳腺增生是乳腺疾病的一种常见病，规律睡眠有利于平衡内分泌，女性尤其不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因，另外不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。
乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。乳腺增生不能吃什么？1、小叶增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。
很多女性朋友都知道乳腺增生的发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境和遗传因素等因素引起的。特别是在饮食上，女性朋友们也要多加注意，从饮食上预防乳腺增生的出现很重要。那乳腺增生不能吃什么呢？下面我们就一起来看看如何从饮食上预防乳腺增生。
乳房是女性形态美的一部分，让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，该症的发病率最高，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。那么乳腺增生的症状有哪些？如何治疗乳腺增生？预防乳腺增生的方法是什么呢？
作者/河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤科副主任、一病区主任 高启龙 教授乳腺癌已经首次超过肺癌，成为全球第一大癌症，是女性癌症死亡最重要的原因之一。但早期乳腺癌的五年生存率可达50%-90%，所以早期发现、早期治疗是乳腺癌预后良好的关键。
但目前很多人还不了解乳腺结节，有些认为乳腺结节就离癌症不远，一拿到检查报告的恐慌的很。乳房内出现结节时，可能伴有疼痛、肿胀等症状，通常情况下，表浅、较大的结节可以触摸到，然而位置深或者相对较小的结节通常触诊不清，只能通过医学影像学检查发现。
