炎炎夏日,三伏天已经到来,这不仅是一年中最湿热的时节,也是人体极易上火的时期。别担心,今天,我们就来介绍夏日除热良药——栀子的3个搭配,不仅能帮助我们清除火邪,还能利湿消肿、健运脾胃,让我们在三伏天也能清清爽爽!
芒种时节,气温升高,空气湿度增加,一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒,这一时期养生保健需注意祛湿。湿邪入体可能会伤“心”中医认为,此时外界湿邪侵袭人体,可能对心脏造成较大影响,出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。
栀子别名黄栀子、山栀,为茜草科植物栀子的干燥成熟果实。9~11月果实成熟呈红黄色时采收,除去果梗和杂质,蒸至上气或置沸水中略烫,取出,干燥。以完整、饱满、内外色红者为佳。主产于山东、河南、湖南、江西、湖北、浙江等地。