近些年来，参与跑步锻炼的人越来越多了，跑步作为一项有氧基础运动，简单易行，对于场地和参与者身体要求不高，深受大家的喜爱！日常生活中，坚持跑步锻炼能给我们带来非常多的好处，跑步可以增强心肺，提高身体耐力，让我们拥有更强壮的体魄，还可以提供情绪价值，帮助我们释放压力，缓解情绪焦虑！
陈炜渊没想到，因为自己跑马的经历，能作为9位非凡女性之一参加某品牌广告拍摄。33岁的陈炜渊是外企职员，偶然的机会爱上跑马拉松后，就跑得停不下来。她曾经在三年时间里拿下“世界马拉松大满贯”，在过去八年跑了上百场马拉松。
2023年上海马拉松赛将于11月26日开跑。时隔三年，上马恢复3.8万名跑者的规模，又将是一场中外跑友的大派对。科学跑马始终是绕不开的话题。22日，由解放日报·上观城事频道、上马组委会和安利（中国）日用品有限公司联合主办的“上马加油站”跑友沙龙活动在安利体验馆举行。
备战计划在手，跑马无忧。参加马拉松比赛前，我们应该做哪些准备？1.赛前体检体检是安全参赛的重要前提，如果因心存侥幸或怕麻烦而不去体检，会增加参赛的风险。参赛运动员赛前体检，目的是使运动员更加了解自己的身体，及时发现身体存在的隐疾，特别是心脑血管病，防止发生严重后果。
周一下午，负二层的爵士酒吧，黑暗的环境，放声大笑——就是这样不搭界的元素，碰撞出不一样的火花。户外运动达人们用脱口秀的方式“让运动发声”，分享不断突破自我、卷上加卷的运动生活。被称为“16：9版（胖版）张若昀”的单口喜剧演员毛冬，竟然是一位越“卷”越开心的户外运动爱好者。
