微塑料（Microplastics, MPs）是指直径小于 5 毫米的塑料颗粒，以及更小的微米级与纳米级的微塑料，已被证实存在于人体、海洋、饮用水等环境中。微塑料的尺寸越小，进入人体的数量越多，其对健康的损害越大。据估计，全球每年生产的塑料达 3.
对于微塑料的危害可能还没有完全引起重视，但是我们的生活却被微塑料包围了，平时和的塑料桶装水，购物时的塑料袋，买饮料时的塑料吸管和塑料杯子，做饭的水可能都是塑料桶装的，炒菜的锅铲也可能是塑料的，砧板也可能是塑料的，买到的菜、肉可能都有微塑料到处都是;
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，这样选择真的更健康吗？
来源：健康河南 外卖、纸质咖啡杯、塑料饭盒、塑料餐具……日常生活中，没人可以完全杜绝一次性产品，尤其这些用品多半和“吃”相关。 近年来，不少研究显示，这些用品在悄悄释放微塑料，以“入口”等方式进入人体，威胁健康。
来源：河北市场监管 水是生命之源我们每天喝足够的水对于保持体内水分平衡至关重要在日常生活中有人习惯于长期自己烧水喝还有一部分人选择桶装水或瓶装水那么 长期自己烧水喝的人和 经常买桶装水喝的人 到底谁更健康？众所周知，微塑料对健康的影响已经成为一个不容忽视的问题。
“喝水都长胖”只是幻觉，长胖的关键还是看饮食。（图文无关）视觉中国|图口渴时才喝水、用饮料替代白开水、喝滚烫的热水更健康……喝水这件小事，误区可不小。从每天该喝几杯水、吃饭时能不能喝水到喝不喝隔夜水，喝水的分歧也不小。截然相反的观点都能在网络上找到支持者。
