现代人生活节奏飞快，工作压力大，饮食不规律，熬夜，点外卖，这都已经几乎成为了上班族的标签，很多人就常常胃胀胃痛，消化不良，甚至很多人年纪轻轻就得了各种肠胃病，偶尔发作一次，把人痛的死去活来的，看着实在让人心疼。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 通讯员 胡飞燕金秋十月，国庆假期来临，无论是聚会还是旅游，都离不开一个至关重要的前提——呵护胃部的健康，胃的健康状态直接关系到人们的生活质量。“通过刺激人体特定的穴位，改善气血循环，调节脏腑功能，缓解疼痛不适，舒缓情绪压力。
七八十年代只有过年此案那个难得一见的肉，现在也是大家最基本的需求了，但是实物的种类越来越多样化了、生活节奏快了以及工作压力都增加的同时，大部分人都或多或少的出现了饮食不健康不合理的现象了，胃不好的人越来越多了，胃病的病发率也在日益增高…
中医认为胃主受纳和腐熟水谷，就像一口锅，用来装食物并把它煮熟，转化成身体可以利用的营养物质;合谷穴是手阳明大肠经的穴位，位于手背虎口中，此穴具有通络止痛的功效，是治疗胃痛的要穴，肠气降则胃气降，针刺、揉按采取重手法刺激效果较好;
它位于手腕横纹中心桡侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一个很经典的健胃开关，可以提升胃动力，对胸胁满痛、胃痛、呕吐、口臭、反酸烧心、消化不良、脾胃不和等胃病有较好的效果，只要是和胃有关的症状，都可以通过按揉这个穴位来调理。
身体自带“养胃药”，一个穴位，每天几分钟，改善胃痛胃胀！老话讲：民以食为天，食以胃为先。要是你得了老胃病，整天胃痛胃胀的，吃也吃不好，睡也睡不下的，那才真是遭罪，并且这脾胃一有毛病，就会阻碍气血的生成运行，从而变生各种各样的疾病。所以说想要身体更强健，就要先养好脾胃。怎么养呢？
