图说：饿了么联合百年老字号推出低脂套餐，并为部分早点标示卡路里等营养信息豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉，配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐，是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高油脂长期摄入过多，可能会给身体带来负担。
俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，不论是动物油还是植物油，在中餐的烹饪中都是不可或缺的。如果按 1 克油 9 卡的热量计算，一份炒鸡蛋光吸的油就足足增加了270 卡，相当于半斤蒸米饭的热量，而毫不知情的我们不知不觉吃进去了多少油!
一直以来，豆制品都是我们餐桌上的常客，每次吃火锅时，就有不少人总爱往锅里放点它们，那软嫩的豆腐、劲道的豆皮，一下锅吸饱汤汁，咬上一口，真是满满的幸福感。不过，有些豆制品看着人畜无害，一副“纯吃素”的老实样，实际却是高脂高热量的“狠角色”！
长期吃素能防癌？真相是……竟然可能导致肝癌！素食中有一种几乎人人都吃过的食物，长期吃反而会患上脂肪肝！而更可怕的是，脂肪肝在任何一个阶段都可以直接发展成为肝癌！小凤Emma检索到，2021年发表在《肝病学杂志》的一篇研究报告显示，目前在我国有3.
