眼睛是心灵的窗户，一双明亮清澈的眼睛，会让你看起来更有精神，但是现代人经常用眼过度，导致眼睛疲劳、干涩，近视几率不断升高，那么，我们该如何保护好眼睛呢？一、可以恢复视力的神奇穴位：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。
针刺:需要医生操作，穴位处消毒后，患者闭目，向外轻轻固定眼球，于眶缘和眼球之间直刺0.3-0.8寸，留针30分钟，期间不可提插捻转，必须注意的是出针后按压5分钟以避免皮下出血，若有出血局部青紫即以冷敷和压迫止血，患者回家后热敷帮助吸收。
随着电子科技的迅猛发展，人们越来越离不开各种电子屏幕，特别是智能手机的普及，更是让“低头族”人数暴涨。虽然电子产品的出现大大的丰富了我们的生活，但是对眼晴来说，就遭罪了。iPad和手机这类电子产品屏幕小，要看清楚，必须拿得很近，容易造成长时间、近距离用眼。
视力问题是现代社会中普遍存在的健康问题之一，随着科技的发展和生活方式的改变，人们越来越多地依赖电子设备，导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。中医认为，眼睛是人体的重要器官之一，与肝、肾、脾等脏腑有着密切的关系。因此，保护眼睛不仅要注意用眼卫生，还要从调理脏腑功能入手。
进入秋季后有不少圈友留言说眼睛出现了干涩发痒的情况有什么办法可以缓解呢？赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓周婉瑜中国中医科学院西苑医院眼科 主任医师秋季为何眼睛发干？秋天多燥，是干眼的高发季节。眼睛红、痒、有异物感、有烧灼感，甚至觉得看东西模糊，这些都是干眼的表现。
这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！舒缓眼睛疲劳的妙方明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！
恢复视力的奇穴这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方！祝您健康！舒缓眼睛疲劳的妙方明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。
中医养生专家建议：当中老年人出现眼睛疲劳、视物不清、眼涨头晕的情况时要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。穴位：养老穴养老穴有清头明目、舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！小王是一位每天都离不开手机的年轻人，不管是工作还是娱乐，他的眼睛总是紧盯着屏幕。久而久之，眼睛干涩、视力模糊的问题日益严重。由于饮食不规律，小王经常饱受便秘的困扰。
一、脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。二、九大黄金穴位人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有九个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！
商报记者 饶方婧 喻倩倩重庆商报讯 人体穴位是中国文化和中医学特有的名词，是指人体经络线上特殊的点区部位。中医们通过针灸或者推拿、点按等方法刺激相应的穴位，就能治疗疾病和养生。但这些神奇穴位及其厉害的功效是真的吗？昨日，记者选取了最近热传的两篇穴位文章向中医师进行了求证。
