极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张绍华 杨京2023武汉马拉松已圆满落幕,34岁的李先生在享受运动的快乐后,赛后出现膝盖持续疼痛的情况,不得不直着腿走路,到武汉市第四医院运动医学科检查才知,原来是遇到了“跑步膝”。
最近两年跑步的人一下子多了起来马拉松赛事周周有,可还是供不应求上线跑、组队跑、问过身边很多的小伙伴“你为啥要跑马拉松啊?”跑步是为了强身健体啊!——嗯,有意识,不错跑马是为了锻炼自己磨练意志啊!——嗯,有志气,不错跑马是为了享受坚持不懈的体育精神啊!——嗯,有人生追求!和我一样!
重庆之声3月25日讯 记者25日从重庆市急救医疗中心获悉,3月24日“重马”结束后,该中心连续收治3名跑马后突发严重身体不适的跑者。“这3名患者中,两人因脱水造成晕厥,另一名最为严重,被初步诊断为重度中暑,并伴横纹肌溶解和急性肾功能不全,目前尚在进一步治疗中。
今年11月29日,南京将迎来首届国际马拉松比赛。为什么如马拉松这样的极限运动,越来越受到普通人的喜爱?甚至很多跑友说,跑马是一件让人上瘾的事情。跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来,从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡肽,是大脑天然产生的镇静剂。
封面新闻记者 宁芝 实习生 李甜7月2日,由四川日报报业集团主办,成都天府绿道文化旅游发展集团股份有限公司协办,四川封面传媒科技有限责任公司承办的“一汽奥迪 2023迎大运-成都绿道马拉松”活动将在高新区桂溪生态公园西区开启,为迎大运加油助威。跑马过程中有哪些健康注意事项呢?
写下这个标题后,我必须先说明两点才敢继续“走笔”:第一,这个观点源自他人,在跑圈内外迅速流传,成为很多跑马中年男士的自嘲。其次,这个标题不存在对马拉松、中年男士或广场舞的任何偏见,广场舞非常健康欢乐和谐。
自全民健身的兴起,马拉松铺天盖地的席卷,让跑步这项运动成了很多人的锻炼首选。从5公里到10公里,从半马到全马,这一路的追求是每一个跑者成长的过程。或许这就是跑步人的热爱,其实,除了全民对马拉松的追求以外,就连娱乐圈很多明星们也是非常热衷于跑马,成为大众马拉松的一员。
今天的北京马拉松比赛,我的朋友圈都快被刷屏了,不看不知道,身边好多朋友,都正在跑马的路上。这个明明前几个月还在豪饮喝酒,那个明明一年前还大腹便便,还有那个24小时废寝忘食的工作狂,不知从什么时候起,都悄悄加入了跑马的队伍…
跑马能“冻龄”?从“小白”到全马怎么跑?人人都可马拉松?跑者、教练、医师大家谈文/羊城晚报记者 林清清 图/受访者提供随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行,时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松?马拉松有无年龄上下限?