芒种过后，夏收夏种进入黄金季节，天气也一天天热了起来。就在这样一个季节，泡脚养生的益处却十分明显。或许有些人不以为然，夏天泡脚？多出汗呗！其实不是这样的，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”，“湿邪”可是多种病症的根源呢，夏天把脚泡好了，冬天可以少生病。
养生之道，泡脚常被视为一剂简单而有效的良方。然而，不少人存有误区，认为泡脚仅属于冬季的保健活动。在骄阳似火的夏季，他们疑惑是否还适宜延续这一习惯。事实上，顺应季节变换，泡脚的策略与益处亦随之转变。那么，夏日泡脚与冬日泡脚有何差异呢？冬季，寒风凛冽，手脚冰凉乃是常态。
许多老一辈都知道冬天泡脚可以暖和身体，也有不少人在夏天也有泡脚的习惯，泡脚能通经络、促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳、有助睡眠等等，尤其是即将到来的三伏天，也是祛湿排du的最好时机，因为伏天高温多雨，闷热潮湿的气候更加湿气盛，还有空调冷饮，这些湿加寒都容易积聚在脾胃中，泡脚能帮助排出寒湿之气。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身健康泡脚，建议做好这6点【泡脚注意这6点】1.泡脚水温不宜过高如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
