我今年已满六十周岁，在2017年9月做过心脏支架手术，手术后医生建议我“一定要管住嘴迈开腿”，于是我在尽可能避开大鱼大肉海吃海喝的同时，还选择了跑步这项运动。我始终坚持跑一休一，每次都跑6公里，配速一般控制在6分钟以内，按照这个标准我一跑就是7年。
跑步看似简单，但也要讲究科学，新手跑步要做哪些准备，看完这篇你就知道了。相信很多人都跟我有相似的经历，学生时期有充足的时间运动，体能较好，而毕业工作后却疏于运动，导致体型慢慢变胖，甚至肌肉以及心肺功能都开始变差。
中新网9月10日电 随着马拉松运动的流行，越来越多的人开始使用运动手表等可穿戴设备来辅助训练和比赛。华米科技作为全球领先的智能可穿戴创新公司，也是中国田协官方合作伙伴，一直致力于通过研究专业运动大数据不断创新和优化产品，帮助运动人士提高训练和比赛水平。
本人是一位业余的马拉松跑者，从15年开始跑马拉松比赛，至今已经跑了30场正式的马拉松赛事，5场半程马拉松赛事。虽然成绩不算很好，但是也算是有一些经验的业余跑者了。现在想跟大家分享一下我用高驰PACE 2这一款跑步手表的一些经验。
巧妙的双系统设计、一块专注于户外使用的反射式彩屏，加上华米本身过硬的运动健康算法，华米Amazfit智能运动手表3在拥有相当专业的运动健康功能的同时，还能保持1周到2周左右的续航，对于轻智能运动手表，可谓是一个不小的惊喜。
桂先生喜欢跑步，说是5月底买了一块荣耀智能手表，想着测一下跑步的数据，结果发现手表定位不灵敏，里程数测量不准确，换了一块，还是有问题。桂先生在杭州临平万宝城商场买了这块荣耀GS3手表，花了1299块钱。
