春天是万物生长的季节，气候渐渐变得暖和起来了，也变得越来越燥热了，雨水也多了起来。比如说茼蒿、荠菜、韭菜、莴笋、莲藕等，都是现在吃的应季食材，多吃碱性菜可以养肝润燥，滋润肠道促进新陈代谢，提高身体的素质，精神足防春困。
古语说的好，句句忘不了！老祖宗留下来的精典谚语和俗语，全是生活过程中的积淀，到高科技发达的现在依然受用。比如春困秋乏复打盹，就比喻的恰到好处，也果真像古人说的那样，提不起精神，身体出现各种不适，那么，如何克服这些呢，我认为是不是吃些食品，可缓解一下呢？
