高弓足常由神经系统疾病等疾病引起，这些疾病包括：脑瘫、肌营养不良症、脊柱裂、小儿麻痹症、中风、脊髓肿瘤、腓骨肌萎缩症等。高弓足患者伴有局部疼痛或永久性结构异常，会引起一系列症状。比如，高弓足比扁平足更容易全身筋膜僵硬，腰痠背痛。相对扁平足，高弓足更需足弓来缓冲冲击力。
今天我们聊点实在，大体重/新手开始跑步锻炼，穿什么鞋能减少崴脚或者膝盖疼的情况呢？那当然跑鞋了，正儿八经针对跑步运动设计的嘛。但跑鞋也分很多类，碳板跑鞋、速训鞋、综训鞋……等等。最适合大众的，当然要数慢跑鞋了。下面我就会介绍几款老少咸宜、闭眼入都不会让人踩坑的优质慢跑鞋。
所以我前段时间发起了一个征集，想看看你们有啥【穿坏了都舍不得扔的春鞋】，收到了很多投稿。儿力力也买了，她说:我穿很多鞋一开始都会磨脚，穿Bally这双乐福鞋不会，去年穿了一整年，利用率超级高，上班穿，周末带娃配牛仔裤穿，甚至去看朋友的展览都可以穿它，堪称鞋柜里最百搭的鞋子。
