潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张颖颖春节假期在轻松愉悦的氛围中一闪而过，不少小伙伴在假期结束后，发现体重悄悄上涨，“春节肥”成了节后的大烦恼。别担心，杭州市第一人民医院专家推荐四款巨掉秤的中药茶饮：1、枳术瘦身茶2.
清明过后，天气虽渐暖，时而倒春寒，加上长期湿气重，此时用保温杯来一杯养生茶，开始简单的养生之旅。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，一味常用中药，广东人煲汤也会常用，平日简单泡茶饮用，可作为气虚体质人群的保温杯养生之选。
红豆薏米水几乎是这个季节家喻户晓的祛湿饮品，但可能只有十分之一的人喝对了！薏米在中药里称“薏苡仁”，具有利水渗湿，健脾止泻，解毒散结等功效。而红豆在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃的功效。那为什么很多人都喝错了呢？首先是辩证错了。
武汉市三天预报今天白天：阴天有小雨今天晚上：阴天有零星小雨最高气温：23℃, 最低气温：18℃湿度：60-95％, 风：偏北风3级中心城区：最高气温 23℃，最低气温 18℃明天天气：阴天有小雨最高气温：24℃, 最低气温：19℃湿度：65-95％, 风：偏北风3到4级，阵风5级
今天是中伏，气温依然居高不下。面对高温天气，大家很自然地就会由“热”想到“凉”，觉得寒、凉是解决暑热的唯一方法。其实，这种认识是错误的。从中药茶饮来说，暑热季节的茶饮养生并不简单，应该注意一些原则。接下来就具体给大家说说——三伏天喝解暑茶，别忽略这些小细节！
前两天，#陈飞宇的消肿流程#登上热搜。他在采访时分享了自己的消肿秘诀：一是喝咖啡，二是用小皮筋勒耳朵，三是用冰袋敷眼睛。图片来源：微博之前也有不少艺人分享过自己的消肿秘诀，肖战po过自己喝的红豆薏米茶。在中医经典食疗方法里，红豆薏米茶中的红豆，其实指的是赤小豆。
又长又热的三伏天马上就要接近尾声，在这夏秋交换之际，天气依旧潮湿炎热，长时间躲在空调房里容易寒湿淤积体内，形成湿气，从而出现食欲不振、头晕乏力等症状。这个时候就需要食用一些具有清热解暑、健脾祛湿功效的饮食啦。冬瓜具有利尿消肿、化浊降脂的作用，可美容养颜、降低血压、控制血脂。
中医常说，夏季对应人体五脏的心，因此夏季尤其需要重视养心。今天，小编整理了资料，给大家介绍两种简单的中药养心茶饮方，一起学起来吧。（来源：千图网）茅根竹叶茶制法：取淡竹叶3克、白茅根6克，加入热水浸泡10分钟后，当茶饮用。
来源：北京青年报 中医认为“天人相应”，二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化，人们的饮食、作息习惯也会有所调整，以便更好地适应季节的变化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后适宜的养生绿茶，以及健脾和胃祛湿热、清心安神降心火的代茶饮。
“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”4月4日，我们迎来了二十四节气中第五个节气，也是二十四节气中唯一一个既是节气又是节日的“清明”。此时节，新绿葱葱，娇蕊争芳，入眼皆是春意盎然，故清明节又称“踏青节”。其实，春花不仅赏心悦目，还秀色可“餐”。
