3月21日是“世界睡眠日”睡眠是人类与生俱来的本能但在当下很多人都被熬夜、失眠等问题困扰据了解我国成年人中有超过三分之一的人睡眠质量较差而较差的睡眠容易增加健康隐患这就包括了心脑血管疾病、糖尿病肥胖、骨质疏松症等慢性疾病这些关于睡眠的“秘密”你都知道吗？
随着生活节奏的加快，夜生活的丰富多彩，喜欢熬夜的问题成为当今人类的普遍现象，有的是因为工作加班，有的是因为应酬繁多，有的是抵挡不住夜生活的诱惑……总之对现代人而言，熬夜时再普通不过的一件事，长期熬夜对健康有很大危害，您都知道吗？
来源：【人民健康网】近日，心梗一词多次登上热搜，引发网友关注。在本期《1分钟养生课》上，中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师高铸烨表示，熬夜会增加心肌梗死的损伤面积，影响心梗患者的预后，相较于不熬夜，熬夜会导致主要心脏不良事件增加92%左右。
啃老一直不是一个新鲜的词汇，特别是在日本，随着上世纪90年代泡沫经济破裂，日本经济出现了停滞的30年，在那之后出生的日本年轻人，即使再努力工作，也很难赚到他们长辈同样的工资，再加上日本的新生代年轻人，因无法忍受日本的疯狂加班文化，而不愿意出门工作，于是日本就出现了啃老文化，啃老的年轻人在日本被称为尼特族，他们愿意宅在家里，每天不是玩耍 抽烟 唱歌，就是睡到自然醒，这种情况在日本是很常见的。
