阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普炎炎夏日，烈日当空，城市中的人们仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。而对于许多人来说，真正的"火"并不是来自外界，而是源自体内。
生活中，很多人的作息和饮食都很没有规律，经常的熬夜，到了夏天，一天24小时恨不得都呆在空调房里，平时还喜欢吃一些寒凉，辛辣，肥甘甜腻的食物，久而久之，身体也会吃不消，从而就会出现一些病理现象，比如身体沉重、舌苔黄腻、舌两边伴有齿痕，脸和头发爱出油，还很容易上火，小便黄赤，大便黏腻等问题，这些都是湿热的表现，但是湿热在体内是来回走窜的，它走到身体的哪个部位，哪个部位就会生病，今天贾医生就来给大家分享四个中成药，来帮你改善体内不同部位的湿与热。
为响应国家中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）精神，为了普及中医药知识，让中医药知识走入普通百姓家，今天桃花岛陈药师就来说说清热的中药。何谓清热中药？凡是清解里热为主要作用的中药统称为清热药。
李士懋 国医大师（1936-2015）•清法就是直折火热，将火热消于无形之中。有热邪，则寒凉乃必用之品。但由于热邪程度不同，所以用寒凉清解之时，既要防止病重药轻；又要防止过于寒凉，冰伏气机。•透法，其实质就是“火郁发之”。凡能畅达气机，使郁热得以透达于外而解者，皆谓之发。
生活中很多人身上都有湿气，如果湿气不能及时祛除，就会阻碍气血运行，另外湿气如果在体内堆积时间太久，就郁而化热，产生湿热，如果体内有湿热，就会导致出现各种病症，像什么腹胀，恶心，发热怕冷，以及关节肿痛等等，因此常说“湿热不除，身体有毒”，今天赵医生就给大家4分享个清热祛湿中成药，分别对应不同的病症。
看到这个舌头，我画了三个标记，先看舌根部的第一个标记，舌根是肾脏的反射区，舌根的问题和肾脏脱不开关系，我们可以看到舌根是凹陷的，凹陷是虚证，就说明这位朋友的肾气是不足的，那么他可能就会有腰膝酸软，尿频尿急，阳痿早泄，男性功能不强等问题，这都是肾虚，肾阳不足了。
我们常说“饮食自倍，脾胃乃伤”，现在的生活水平大大提升，日常大鱼大肉吃的多，脾胃运化功能不足，导致饮食物积滞反复发作或长时间不缓解，体内的食积蕴生湿热，从而引发脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重等不适症状。
