鼻塞用被子蒙住又通了

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经常被鼻塞困扰这些方法让鼻子快速通气
季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。
光明网
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冬天感冒、鼻塞？用它敷一敷肚脐，发汗散风寒，鼻子也通了！
冬季得了风寒感冒后不出汗怎么办?虾仁加盐、胡椒、料酒、小苏打抓匀，再加入淀粉和蛋清挂糊，下锅煎至两面金黄，捞出备用。
北青网
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鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！
鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。
民福康养生堂
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“水泥封鼻”不通气？亲测有效的通鼻小窍门，今天都告诉你！
小薇经历了两天，除了闻不到任何味道外，鼻子还无法参与呼吸，跟摆设没什么两样。为了让大家能在阳的时候舒服点，今天，小薇给大家支几个招，在鼻塞的时候，能快速通气的办法~
健康之路官方
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因为鼻塞难以入眠，几招让你安然入睡。
特别是睡觉时，鼻子堵塞时难以入睡不说，用口呼吸还会口干舌燥，更害怕因为这次的感冒养成睡觉口呼吸的习惯。
我的养生日志
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鼻塞怎么办？10秒钟通气
两个动作都可以，每一侧的动作坚持 10 秒，会让堵塞的鼻子立刻通气几分钟到几小时。第一个动作是用手抵住颧骨下缘的肌肉往脸的外侧顶，同时另一只手抠住鼻梁，往相反的方向扯。
草莽顽石
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鼻塞、鼻痒、鼻腔干燥，如何让鼻子在这个冬天通畅起来？
随着冬季的到来，不少人深受鼻子问题的困扰:鼻腔干燥，鼻子经常有红血丝，经常打喷嚏、鼻塞，鼻屎结块，同时还伴有鼻痒、鼻异物感等症状，甚至有时候会因为鼻子问题而呼吸不畅，整夜睡不着觉!
云南中医
生活小窍门847：消除鼻塞小窍门
感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
黄浦禁毒
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天气寒冷易感冒孕妈妈感冒鼻塞治疗方法
孕妇感冒鼻塞比较稍微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。常见的治疗感冒咳嗽的药物有银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。
宝妈爱宝
20秒通鼻让你呼吸畅通！
第一种方法:先用舌头顶着上颚，然后维持一秒后松开。舌头一放松，就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，微微用力按。重复这两个动作，大概做20秒。
知情达理风铃FsL
小妙招，告别鼻塞
现代医学认为，鼻塞是由鼻腔黏膜发生肿胀造成的，有时会伴随分泌鼻涕、鼻水等分泌物。鼻塞的主要成因是病毒或细菌感染，例如感冒、鼻窦炎等。
柳刚医学博士
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感冒后鼻塞难受，药师介绍三类用于缓解鼻塞的药物
鼻塞可能是感冒最麻烦的症状，尤其是本身有慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎或肥厚性鼻炎者，更容易导致鼻塞，如果鼻塞比较严重，可明显影响睡眠，身心难受。
逸仙药师
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睡觉总是鼻塞塞，可以用盐水冲洗，也可按摩，缓解方法多多
但有些人的呼吸总被鼻子的问题“阻碍”，有时是一侧鼻孔不通气，有时是双侧鼻孔不通气，只能被迫用嘴来呼吸，十分难受。
中医健康养生杂志
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哪些方法可以缓解鼻塞？
新华社
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警惕！孩子鼻炎危害有6点，样样扎心：专家给出3招有效缓解鼻塞
从来没见过能有高达2.4亿人，准时在初秋干同一件事儿:流鼻涕、擤鼻涕、打喷嚏、流眼泪、不通气、头晕脑涨、出门带纸...
育学园
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总是鼻塞要注意，查明原因是关键！
生活中往往有许多原因，会导致人们出现不同程度的鼻塞。严重情况下，双侧鼻孔都无法正常通气，需要张口呼吸，久而久之可能会导致一些严重的健康问题。
北京顺义健康教育
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还在为感冒烦恼？5个方法助你快速恢复！
春风拂面，本该是享受美好春光的时候，但恼人的感冒却可能不期而至。很多人一不小心就中招，甚至反复发作，严重影响了日常生活。别担心，今天我们就来聊聊感冒的那些事儿，教你如何快速应对！一、感冒的常见症状，你中招了吗？感冒，这个“老朋友”，通常是由病毒引起的呼吸道感染。
光明网
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亲测：五分钟解决阳了鼻塞严重的问题
今天，听到公司领导给同事们推荐的德国专家解决新冠鼻塞严重问题的方法，几个同事试了都说很有效，于是，采纳试用，效果确实杠杠滴。
wuyichayun
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