冬天天气冷，很多朋友都想着冬天是不是补一下阳气会更好，抵挡寒冷。但是却发现，一补就补出来一身火气！这到底是怎么回事？其实在《黄帝内经》上就已经说了：“四时阴阳者，春夏养阳，秋冬养阴！”意思就春夏才是养阳气的好时候，而秋冬则是应该以滋阴为主！为什么这么说呢？
可能很多朋友觉得冬天非常寒冷，是补充阳气的时节，所以会在冬至过后，真正的冬天来临之时，选择用一些补阳的药物，比如金匮肾气丸，或者桂附地黄丸等，结果却补出一身火气，那这是怎么回事呢？其实，在我看来，冬至过后，最好的养生不是补阳，而滋阴！
大家好，我是魏小萌大夫，从医近50年了，我的原则一直都是：能食疗就不吃药，能吃药不就手术，尽可能帮患者少走弯路。在这里，我将利用闲暇之余的时间，分享肾病知识，希望能帮助更多人摆脱疾病困扰。《黄帝内经》曰：“男子五八，肾气衰，发堕齿槁”。
中医养生养什么？《黄帝内经》里说了“阴平阳秘、精神乃治”，养生啊，其实追求的就是个阴阳平衡的状态。现在有很多人，天天觉得没精神、不想动，感觉干啥都提不起劲儿，还怕冷，不敢受风，抵抗力低下，容易拉肚子等等，像这些症状呢，大家能看出来，都是低迷的、冷的，这就是阳不足的表现。
