苹果能引起便秘吗？当人们听见这个话题，也许感觉到十分惊奇，那么苹果和便秘有何关联。首先说苹果含有大量的糖类，酸类和果胶物质，并富含维生素C及钙、钾、铁有效成分。中医自古认为，苹果不但益心气，健脾还具有生津止渴的功能。
58岁的老张是一个退休工人，近几个月他发现了个怪事——每天得跑五六次厕所，而且每次都是拉稀，总感觉没拉干净。老张心想，可能是肠胃炎又犯了，就没太在意。随即去了附近的小诊所，抓了几副中药回家喝。可是两个月过去了，情况没好转，反而出现了便血，连便便上都粘着黏糊糊的东西。
最近看诊时，发现家长在孩子排便问题上不够重视，有的直接给孩子吃益生菌，有的是直接用开塞露，殊不知这只是治标不治本的方法。要知道孩子出现这些问题可能是脾胃受损的警示灯，尤其是当孩子出现这3种便便时，就说明孩子的脾胃可能已经受损了，可能会严重影响孩子长个！1.
羊粪便，也就是大便拉出来后总是一粒一粒的，看上去跟羊粪差不多，这往往提示肠胃津液亏损不足了，因为阴津不足，所以产生虚热，大便就会一粒一粒，同时伴随着口干口渴，身心烦躁，手脚心发热，饿但是不想吃饭，便秘等情况，舌象红舌苔少，此时可以参考方剂增液汤，滋补一些津液。
为啥便秘大便黑硬难排出来，好不容易拉出来也是一粒一粒的？很多便秘的患者都会这样问我，有大人也有小孩，说他们平时也喝水，吃香蕉，帮助排便，有的甚至还喝清热泻火的凉茶，但都没啥用，按理说黑硬便就是有热，但为啥清热泻火、喝水都没用呢？
