提到刘大叔年轻的时候，同事总说他是积极分子，忙碌时睡觉晚，但他早起却不困，觉得少睡一会儿也没什么。可自从退休后，刘大叔发现不对劲了，以往熬夜都不觉得犯困，但现在一到晚上十点就必须上床睡觉，不然瞌睡得不行。
⑨Jesse R. Poganik et al.， . Biological age is increased by stress and restored upon recovery. Cell Metabolism. Doi: 见原文链接。
疲惫，焦虑，未老先衰，这是清华大学甘阳教授对清华北大精英们的评价，20岁出头的大学生正是朝气蓬勃的年龄，为何会未老先衰呢？该位教授称是由于大学越来越像工厂导致的。其实，不只是中国的年轻人存在未老先衰的情况，全世界的年轻人都有这个趋势。
网络上，有些人感慨“感觉年轻人的身体不如老一辈了”。研究发现年轻人正在加速衰老4月7日，2024年美国癌症研究协会（AACR）年会上发布了一项研究显示：年轻人或正在加速衰老，并且加速衰老与癌症风险增加有关。
来源：环球时报 韩国《韩国时报》12月12日文章，原题：代际健康悖论：千禧一代的衰老速度正超过婴儿潮一代一个令人担忧的趋势是：出生于1981年至1996年之间的千禧一代尽管健身意识越来越强，但健康状况比上一代人恶化得更快。
2Lehallier B， Gate D， Schaum N， et al. Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan. Nature medicine， 2019， 25:1843-1850.
