一片生姜3个穴位，就能散除身体的寒、痰、瘀，这个中医妙招一定要学会。隔姜灸很好的结合了生姜的温热药性和艾绒的渗透力，能更好的激发经气，畅通经络，使阳气内达脏腑，外通肢体，从而达到温经散寒、去除病邪的作用。
中医常说“肥人多湿”，意思是肥胖人群大多都属于痰湿体质。因为经常吃肥甘厚腻的食物，不易消化，会给脾胃带来负担，从而造成运化失常，使身体的水液无法正常代谢，进而凝结成“痰”，没有被消化的物质堆积，就容易让人肥胖。
小区群里总有人求助:“孩子咳嗽好几天了，白天还好，晚上咳得停不下来，吃了药也不见好，怎么办?”今天，我们就来聊聊，除了吃药，这个“神奇小妙招”——推拿，尤其是按压一个重要穴位，如何帮孩子缓解咳嗽，化痰理气。
前几天有一个患者来找我，说自己呢，早上起来痰特别多，感觉总吐不干净，有时候痰粘的啊，卡住嗓子难受的很，试了很多方法，都治不好，但是呢，又不想吃药，那今天张医生就给大家分享两个穴位，用来平时保健呢又方便又有效。
节日期间，各种美食轮番上阵，不少人出现了消化不良、胃脘胀痛、食欲不振等情况。中医有“肚腹三里留”的说法，意思很简单，就是腹部的胃肠疾患，比如消化不良、胃脘疼痛、呕吐、腹泻、便秘等，都可以用足三里穴治疗。
