本文专家：林茂，四川大学华西医院皮肤科主任医师如果哪天突然发现自己有了很多白头发，先不要慌，不一定是因为你年龄到位了，也可能是因为营养不够。健康时报图长白头发可能是缺乏3种营养素1、蛋白质蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。
近日#白头发是身体给你的压力警告#冲上热搜，阅读量近亿！你是否也有这样的困扰：年纪轻轻，居然有白头发了！也许不是全白只是发梢或中间一截变白了…图源：小红书@木秀于林其实，很多人都忽略了一个重要因素精！神！压！力！头发一截黑、一截白正是压力所致！
近日#白头发是身体给你的压力警告#冲上热搜，阅读量近亿！你是否也有这样的困扰：年纪轻轻，居然有白头发了！也许不是全白只是发梢或中间一截变白了…▲图源：小红书@木秀于林其实，很多人都忽略了一个重要因素精！神！压！力！头发一截黑、一截白正是压力所致！
医生表示，20岁以前有白头发的人群大部分是遗传因素导致，目前没有任何有效的干预手段。25-40岁人群如果在半年到一年内逐渐出现大量白头发，主要和后天不良习惯有关，如熬夜、久坐、工作压力大、焦虑等，导致供应毛囊的血管产生痉挛，影响黑色素颗粒合成。
大家可能会留意到自己或者身边的人有白头发。虽然很多人的白头发数目不多，但摊在一头秀发里，白发还是很扎眼。曾有新闻报道过，80后干部两鬓斑白走红。那么，年纪轻轻就有白头发，正常吗?济南市皮肤病防治院中医皮肤科医生来为大家答疑解惑。
当代年轻人焦虑的事可真多，光容貌焦虑里关于头发的就要焦虑发量、发质、白头发，然后越焦虑白头发越多……诶，等一下，越焦虑白头发越多是真的吗？帮妈妈拔白头发的时候还会被拒绝说“白头发不能拔，拔一根长十根！”是真的吗？在年轻人染银发、中年人染黑发的时候，白种人的天生的金发还会变白吗？
