虽然已经立秋，但是天气依然炎热，喝上一杯冰镇饮料或者吃点冰镇水果，绝对爽歪歪，但是凉爽的同时可能出现一个问题，就是容易上火，如果是轻微上火的话，可以适当的吃一些清热去火的水果，今天就一起来了解八种清热降火的水果。
广州最近虽然还处于30多度的高温，但不知道大家今天有没有发现，早起上班的路上竟然吹起了凉凉的秋风!肺是我们人体的第一道防线，对其它脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养肺的黄金时机。
春天，万物复苏、生机勃勃，水果种类丰富、口感鲜美。此时节更适宜吃哪些水果？对身体有什么好处？往下看，一起来了解！梨春天，容易出现咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽等不适症状。梨清甜多汁，素有“百果之宗”的美誉，适合春季补充水分和营养元素。
说到冬天，人们想到更多的是如何进补，但肉吃多了既容易腻味又易上火。天气本来就干燥，人又上火的话，不妨吃点应季水果润燥下火、化痰止咳。接下来，就给大家推荐几种冬日必吃的“养生果”——橙子：化痰止咳冬天怎么少得了橙子呢！冰糖橙、脐橙、褚橙、新奇士橙......想想都让人口舌生津。
