不管是上班、学习还是平时玩手机,低头时间长了,就会出现颈部酸痛不适。现在就有许多人因此去医院检查,结果查出“颈椎生理曲度变直/反弓”。刚开始,大家都会特别紧张问医生“我这严重吗?”大部分人得到的回答是“好多人都有,平时注意减少低头,多做锻炼。
#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料:[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药,2021(04):32.[2]高文,罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(99):119+121.DOI:10.
由于长时间久坐、低头玩手机、电脑,缺乏运动等不良习惯,“上班族”的颈椎和腰椎容易因过度疲劳而引发不适。长沙市第四医院脊柱外科门诊就接诊了多位颈项部疼痛不适的患者,经检查后发现多名患者是“颈椎反弓”。好好的颈椎,怎么就“反了”?
颈椎生理曲度变直,一个听起来陌生,但可能正悄悄影响生活质量的问题。现代人长时间低头玩手机、看电脑,不良的生活习惯使得颈椎曲度逐渐变直,甚至反弓,导致肩颈不适、颈椎疼痛。那么,颈椎生理曲度变直究竟能不能恢复呢?又该如何预防和治疗呢?