立夏过后气温升高，太阳也早早升起，公园中晨练的人们多了起来。近日，长沙市第三医院老年病科十三病室主任医师李玮提醒：老年人晨起运动虽好，但方法需得当，尤其是锻炼时间不宜过早，以免增加诱发心脑血管疾病的风险。
孙教练说，虽然已经71岁，但自己每天充满精气神，记者注意到，他的身材完全不输健身房里其他教练，甚至比一些年轻人的体格还要健硕。孙爱国是山东人，1976年从部队退伍后定居长沙，当时因为作息的改变，他的体重曾飙升到260斤。
“巡防东湖园，安全在眼前，苦口婆心劝，矛盾收敛现……”近日，91岁退休教师喻刚明为长沙芙蓉城投物业东湖公园服务中心送去一首诗，赠给前几天劝阻“孤泳者”的保安大哥陆小郭。“一开始老人说要给我写诗的时候，我多多少少还是觉得他可能不会写给我，真正收到的时候还是很开心。
长沙87岁的王爹爹年轻时是个烟不离手的“老烟枪”。岁月流转，这个习惯悄悄地在他的身体里埋下了“隐患”。慢慢地，王爹爹发现自己爬楼梯时气喘吁吁，连平日最爱的晨练也变得力不从心。一开始他以为是自己年纪大了，体力不支，但拗不过家人的坚持，王爹爹还是去了医院。
红网时刻新闻6月10日讯6月10日，湖南省体育局纪念毛泽东同志题词“发展体育运动，增强人民体质”70周年局系统老年人健步行活动在长沙月亮岛体育公园举行，湖南省体育局机关和23个直属单位退休150余名老同志代表参加。
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 肖薇薇 刘娜9月20日是第36个“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康，全身健康”。常言说，牙痛不是病，痛起来要人命。确实如此，长沙一市民牙痛半月，竟然是心绞痛所致，幸亏及时得到诊断。牙痛，有时是心绞痛的一种不典型症状。
2023年7月24-30日是第五个全国“老年健康宣传周”，今年宣传周活动的主题是“科学健身助力老年健康”。对于老年人来说，运动不仅可以活动筋骨，还能增强身体的抗病能力，预防失能。《WHO身体活动和久坐行为指南》中指出，对65岁及以上的老年人，建议均应进行有规律的身体活动。
