阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献1. 《中国居民膳食指南（2022）》——中国营养学会，人民卫生出版社2. 《老年健康管理与营养》——中华医学会老年医学分会，2021年第3期3.
